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【訪問リハ】トレイルランに参加しました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

こんにちは～訪問看護ステーションたちばなです🎀

セラピスト男性陣で…

大村の＼トレイルラン／に参加してきました～🏃‍♂️💨💨

トレイルランニングとは、

陸上競技の中距離走の一種で、様々な種類の地形や環境で行われるスポーツ。

トレランやトレイルランと略され、山岳レースとも呼ばれるそうです🏃‍♂️💨(ウィキペディア参照)

大村市の野岳湖から郡岳や遠目山のトレイルコース。

途中休憩しながらも長い長い山道を約5時間かけて走り抜けました🏔

次の日は筋肉痛になりながらも出勤してきてました🤣🤣

次は何の大会に出場しようか～！なんて話も出てましたよ😂