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多良の森トレイルランニング出場！！【訪問看護】

🧐こんにちは！訪問看護ステーションたちばなです！

「第１０回多良の森トレイルランニング」に参加してきました✨

今回、参加したのはPT山田とPT寺田の２名！コースは全長19km🔥大会名の通り、多良岳の森の中を走り回り、山を登り降り、川を渡りとなかなかハードなコースでした😎

途中、普段は痛くならない筋肉が悲鳴を上げ、何度も心が挫け、途中リタイアが頭を過ぎりましたが、

結果は、二人とも無事に完走👏怪我する事はなかったですが、1週間の筋肉痛のお土産がついてきました。😂

何とも言えない達成感と充実感を味わうことができました✨レースに向け、色々な準備をしっかり行うこと、日々の身体づくりが重要なことを学ぶ良い機会になりました🙋🌟

今後も、訪問看護ステーションたちばなを宜しくお願い致します💖